第57回 見下し の 止め方が わから〜ん
見下しの気持ちが芽生えたら、本文で語る３つの視点で自分を振り返ってみてください。キーワードは「才能」「挑戦」「惨めさ」。自分を満たし、他者との違いを認め尊重する。心穏やかに、幸せに気づいていく日々を、あなたに。
「惨めさ」一覧
第56回 「世間体」宗教 が わから〜ん！
自身に合わないのに従わざるを得ない「宗教」や「世間体」は、私たちを苦しめる存在かもしれません。自分の心と向き合うことで、私たちは自由への一歩を踏み出せるでしょう。
第55回 惨めさの受け入れ方 が わから〜ん
惨めさを感じることは、自分の心に正直になること。心の奥底にある感情を無視せず、優しく受け止めることで、私たちは自分自身とより良い関係を築くことができます。今日も、一歩ずつ、自分の心と向き合っていきましょう。
第54回 誰かへのイラつきの抑え方 が わから〜ん
私たちはどうしても、周りの人にイラっとすることがあります。特に職場や家族など、簡単に距離を置けない関係だと、そのイライラが積もり積もって大...
第52回 惨入楽為 が わから〜ん
2025年のテーマ「惨入楽為（さんにゅうらくい）」についての解説記事です。これは「惨めさを受け入れ、楽しく為す」という意味で、幸せに生きるための指針として掲げました。自分の感情を大切に受け止めながら、日々の行為を楽しむ生き方を試してみませんか？