怒りは2次感情一覧

第15回 怒りへの対処法がわから~ん!

無駄な怒りを未然に防ぐには?誰かの怒りや自分の怒り・イライラが露わになったときに、怒り自体に反応しないようにする方法を紹介します。アドラー心理学、NLP、仏教などがベースです。ぐつぃの愛読書でもあるオススメの参考マンガも紹介します。