第69回 ポジティブな二次感情 がわから〜ん
喜びを禁止するのではなく、きちんとその元を味わう方が、結果的に落ち着きます。嬉し涙と同じで、恥ずかしがらず、ごまかさず、噛みしめて流せるといいですね。ポジティブな感情もしっかり受け取って、自分の本音と向き合いながら快くいきましょう。
幸せ最適家による生き方・趣味の改善記
喜びを禁止するのではなく、きちんとその元を味わう方が、結果的に落ち着きます。嬉し涙と同じで、恥ずかしがらず、ごまかさず、噛みしめて流せるといいですね。ポジティブな感情もしっかり受け取って、自分の本音と向き合いながら快くいきましょう。