「アドラー心理学」一覧

喜びを禁止するのではなく、きちんとその元を味わう方が、結果的に落ち着きます。嬉し涙と同じで、恥ずかしがらず、ごまかさず、噛みしめて流せるといいですね。ポジティブな感情もしっかり受け取って、自分の本音と向き合いながら快くいきましょう。

惨めさを感じることは、自分の心に正直になること。心の奥底にある感情を無視せず、優しく受け止めることで、私たちは自分自身とより良い関係を築くことができます。今日も、一歩ずつ、自分の心と向き合っていきましょう。

「モンテッソーリ教師あきえ」先生のvoicyを聴いてのお話です。うまくできた結果にフォーカスしてほめるのではなく、努力や過程をほめる、という内容でした。 これ、なかなか難しくて、でも自然と“認める”ことができるようになると、自分も相手もいい方向に向かうんだろうな、と思います。