「怒りは二次感情」一覧

惨めさを感じることは、自分の心に正直になること。心の奥底にある感情を無視せず、優しく受け止めることで、私たちは自分自身とより良い関係を築くことができます。今日も、一歩ずつ、自分の心と向き合っていきましょう。