
第55回 惨めさの受け入れ方 が わから〜ん
惨めさを感じることは、自分の心に正直になること。心の奥底にある感情を無視せず、優しく受け止めることで、私たちは自分自身とより良い関係を築くことができます。今日も、一歩ずつ、自分の心と向き合っていきましょう。
幸せ最適家による生き方・趣味の改善記
惨めさを感じることは、自分の心に正直になること。心の奥底にある感情を無視せず、優しく受け止めることで、私たちは自分自身とより良い関係を築くことができます。今日も、一歩ずつ、自分の心と向き合っていきましょう。
無駄な怒りを未然に防ぐには?誰かの怒りや自分の怒り・イライラが露わになったときに、怒り自体に反応しないようにする方法を紹介します。アドラー心理学、NLP、仏教などがベースです。ぐつぃの愛読書でもあるオススメの参考マンガも紹介します。
「モンテッソーリ教師あきえ」先生のvoicyを聴いてのお話です。うまくできた結果にフォーカスしてほめるのではなく、努力や過程をほめる、という内容でした。 これ、なかなか難しくて、でも自然と“認める”ことができるようになると、自分も相手もいい方向に向かうんだろうな、と思います。